Главная / Дети / Воспитание здорового ребенка в семье

Воспитание здорового ребенка в семье

Во все времена складывались ситуации, когда родителям ребенка,  при его воспитании, требовалась помощь  нянь и воспитателей. Само собой, что наемные помощники не могут полностью взять на себя такую задачу,  как забота о здоровье ребенка.

Воспитание здорового ребенка  в семье зависит от  подхода к этому вопросу родителей. Если вы доверили воспитание своего чада няне, то не поленитесь, составить полный список ваших требований к питанию (проконсультируйтесь по этому поводу с доктором), к физическим нагрузкам, манере одевать малыша. Консультация диетолога обезопасит вашего ребенка от лишнего веса, дисциплина и режим питания помогут избежать массы заболеваний, запрет на перекусы и бутерброды, позволит заложить фундамент для правильного функционирования желудочно-кишечного тракта.

Современный век высоких технологий держит на привязи наших детей около телевизоров, компьютеров, игровых приставок и крадет драгоценное время у прогулок на свежем воздухе. Вред заключается не только в отсутствии интереса к занятиям спортом, но и влиянии на зрение растущего организма. Поэтому, часы, отведенные на компьютер и телевизор, должны быть строго ограниченными.  Каждый родитель должен сам выработать стратегию по борьбе с «экраном» — маленькие дети не в состоянии оценивать время допустимое для подобных развлечений.

Практика показывает, что заставить ребенка что-либо сделать проще всего, если подать ему соответствующий пример. Дети, с радостью, повторяют все действия родителей, поэтому не забывайте разговаривать с детьми о вкусной и полезной пище (кушать ее тоже нужно вместе с детьми), делайте вместе гимнастику, старайтесь, гулять на улице тоже вместе. Будьте примером для ребенка и тогда проблем не возникнет.

Прокомментировать


НАВЕРХ