Главная / Дом и быт / Немного о подушке

Немного о подушке

подушки для своего снаПричем в каждой группе есть и свои положительные стороны и свои отрицательные. Подушка должна помогать расслабиться телу, принять правильное положение, но для этого она должна быть соответственно подобрана индивидуально для каждого человека. Традиционно натуральными наполнителями остаются пух и перья, овечья шерсть, растительный материал и даже шелк.

За ними очень легко ухаживать, и служат они относительно долго, да и цена более доступная. А ведь решение проблемы так близко к нашей голове. Если подушка не подходит человеку, это грозит не только недосыпанием и усталостью, а и различными заболеваниями начиная от всевозможных искривлений позвонков и остеохондроза и к более серьезным проблемам со здоровьем. Именно от величины, высоты и жесткости подушки во многом зависит комфорт во время сна. Синтетические наполнители не менее разнообразны: синтепон, силикон, комфорель.

А чтобы сон был спокойным и полноценным, нужно создать все условия для этого и в том числе купить хорошее постельное белье на http://www.vegas.by/home/bedding. Подушка не должна быть ни слишком низкой, ни слишком высокой, а самой приемлемой высотой принято считать ширину плеча того, для кого подбирается подушка. Также отличаются подушки подобного рода и своей высокой стоимостью: в зависимости от стоимости материала. А ведь почти треть своей жизни человек проводит во сне для того, чтобы отдохнуть, набраться сил и энергии.

подушки для своего снаСейчас человек не может представить полноценного отдыха без подушки, не говоря уже об отсутствии сна. Несмотря на великое разнообразие материалов для наполнения подушек, они разделяются на две группы: одни натуральные, а другие синтетические. Несомненно, у них множество достоинств в отношении комфорта, но вряд ли их по достоинству смогут оценить люди, страдающие аллергией. К сожалению, не все способны оценить роль подушки для своего сна, и привыкли искать причины где угодно, но только не там. Казалось бы, простая подушка, а такое большое влияние оказывает на здоровье человека.
Выбирая подушку нужно обязательно учитывать ее высоту, жесткость и наполнитель, второстепенное значение имеет форма. Она поддерживает не только голову, а и всю шею. Основными условиями являются: удобная кровать, температура воздуха, внешние условия и, конечно же, подушка.

Одним из важнейших условий здорового сна является удобная подушка. Что касается жесткости подушки, то если человек чаще спит на боку, то ему подойдет более жесткая подушка, если на спине, то лучше отдать свое предпочтение более мягкой, а если на животе, то совсем мягкую.

Прокомментировать


НАВЕРХ