Главная / Красота / Шкаф трещит по швам — шопоголизм и как с ним бороться

Шкаф трещит по швам — шопоголизм и как с ним бороться

shopogolizmАнна имеет массу платьев, красочных свитеров, брюк, обуви и косметики. Её гардероб просто трещит по швам, но она не может остановиться,присматриваясь уже к покупке следующей вещи, скупает промокоды купибонус, чтобы выгодать в цене, не понимая, что она ей на самом деле не нужна. Скорее всего,речь здесь идёт о шопоголизме. Анна таким образом улучшает настроение и самооценку.

Часто, когда что-то в жизни идёт не так, она отправляется в торговый центр,в свои любимые магазины. Куда ведет эта зависимость, и как от неё избавиться?

В соответствии с различными исследованиями, компульсивное влечение к бесконечным покупкам охватывает от 2 до 16% от общей численности населения.Эта проблема сосредоточена на женщинах (80-90% случаев), хотя не исключено, что они просто имеют гораздо больше смелости в этом признаться. На самом деле явление происходит в одинаковой степени у обоих полов. Физическое состояние не имеет никакого значения, и проблемы часто начинаются в пределах 20 лет. — Я не планирую обычно эти покупки- признаётся Анна. — Но так или иначе бывает так, что невольно возникает желание посетить один из моих любимых бутиков. Это, наверное, подсознание, но, когда я начинаю мысленно примерять на себя красивые вещи, новый пиджак или джинсы, мне кажется,что сразу же, мир меняется, все становится более ярким, веселым, и я в этом мире- самая красивая. Я люблю этот момент. Он работает как наркотик, клянусь! » Действительно, накопления являются одной из форм зависимости, механизм здесь подобен пристрастию к алкоголю, наркотикам, еде и азартным играм. Разрушительно здесь влияние не только на наш финансовый счет, но и на нашу психику, потому что это отвлекает внимание от реальных проблем. Неудовлетворенные потребности и чувства попросту заглушаются неоправданными покупками. Зачарованная Анна, например, в течение многих лет пребывает в отношениях с мужчиной, которые не приносят ей удовлетворения.Плюс ко всему,она работает в компании, которая ей не нравится, и ежедневные задачи ей рутинны и скучны. Но Анна не верит, что она может найти другую работу, не уверена в себе и своих ценностях. Часто, однако, чувство печали, депрессия и гнев, застревание в плохих отношениях и нелюбимой работе,вызывает парализующий страх перед возможными изменениями.Таким образом пытаясь подавить неприятные эмоции, люди становятся рабами шопинга. Как помочь себе , если это случится с вами? Рассмотрим несколько вопросов , которые могут защитить вас от бездумных покупок.Посещайте магазины только если вы действительно в чём-то нуждаетесь. Заблаговременно подготовьте список покупок и придерживайтесь его. Возьмите с собой друга или любимого человека, который знает вашу проблему и может помочь вам не поддаться искушению. Или оставляйте кредитку и наличные деньги дома. Если вы действительно нуждаетесь в вещи, вы всегда можете отложить её, обдумать решение дома и вернуться к этому вопросу или нет. Но, прежде всего, позвольте себе испытывать такие эмоции, как печаль, беспомощность и гнев.Хоть это и трудно. Не замалчивайте чувства и не делайте вид, что все в порядке. Ваши чувства дают вам сигнал, что некоторые важные для вас потребности не удовлетворяются и понимание поможет вам организовать свою жизнь. У вас будет возможность увидеть то место, где вы есть, и если вы действительно хотите, чтобы это было, живите в гармонии друг с другом, или, вернее, вы должны внести изменения в вашу жизнь. Только тогда вы можете чувствовать себя действительно счастливым и довольным- новая юбка и высокие каблуки никогда не решат ваши проблемы.

 

Прокомментировать


НАВЕРХ