Главная / Отдых и туризм / Собираемся в бассейн

Собираемся в бассейн

Собираемся в бассейнО пользе плавания сказано уже много слов. Люди, которые живут возле водоемов и регулярно плавают, практически никогда не имеют проблем с позвоночником. А позвоночник – это основа нашего здорового тела. Кроме того, они отличаются красивой осанкой и общей хорошей выносливостью. Не обязательно становиться профессиональным пловцом и наращивать себе широкую спину – но плавание благоприятно влияет на здоровье, как физическое, так и психическое. Хорошо, если у вас есть возможность плавать хотя бы раз в неделю. Это существенно поможет вам оздоровиться, а также улучшит настроение, повысит уровень концентрации внимания, снимет напряжение и стресс.

Если нет возможности плавать в открытом водоеме, ведь не всем посчастливилось жить на берегу моря, то следует записаться в бассейн. Впрочем, в холодное время года в наших широтах не спасает даже море или речка, поэтому бассейн является единственной альтернативой для тех, кто желает регулярно заниматься плаванием.

Одной из важных особенностей, которую следует учитывать, является соблюдение гигиены в бассейне. Формально допуск в бассейн должен осуществляться только с наличием соответствующей медицинской справкой. Это не значит, что после получения справки у человека, к примеру, не может появиться грибок на ногах. Поэтому тщательно следите за своей гигиеной.

Собираемся в бассейнДля начала, выбирайте бассейн с хорошей репутацией, где соблюдаются санитарно-гигиенические нормы. Там больше вероятности, что убирают комнаты общего пользования, а также регулярно чистят и меняют воду в самом бассейне. Всегда берите с собой личные туалетные принадлежности: мыло, полотенце. Не пренебрегайте тапочками для бассейна! Они пригодятся вам как в самом бассейне для ходьбы, так и при принятии душа. Тапочки для бассейна оберегут вас от возможных неприятных кожных заболеваний, а также от случайного травмирования.

В бассейн уместно с собой брать разного типа тапки: вьетнамки, сланцы, обувь для бассейна, тапочки для серфинга или ходьбы по коралловым рифам и горячему песку. Как правило, специализированные тапочки для бассейна  выполнены из полихлорвинила или других синтетических материалов, защищены от скольжения. Тапочки удобно и легко облегают ногу, могут быть разного цвета, чаще всего прозрачные, что делает их практически незаметными. В них есть отверстия для вентиляции и слива воды, они хороши как для передвижения, так и могут использоваться прямо во время плавания.

Прокомментировать


НАВЕРХ