Главная / Разное / Медь (глюконат меди). Почему этот элемент полезен для красоты?

Медь (глюконат меди). Почему этот элемент полезен для красоты?

Медь (глюконат меди). Почему этот элемент полезен для красоты?Медь – ценный микроэлемент, который не нужен организму в больших количествах. Биодоступная форма меди, глюконат меди, имеет несколько важных биологических функций.

Поддержание достаточного уровня меди в организме важно не только с точки зрения здоровья, но и для красоты – медь заботится о состоянии волос, кожи и ногтей, как и цинк, и некоторые другие питательные вещества. Заказать препараты содержащие медь, можно на https://medikamente-de.com/.

Сохраняет здоровье

Медь укрепляет иммунную систему и подавляет рост бактерий. Этот элемент также защищает от остеопороза и поддерживает нервную систему, память и концентрацию внимания. В организме человека содержится около 75-150 мг меди. Больше всего данного элемента содержится в почках, мышцах и костях, а также в мозге.

Поддерживает кроветворную и нервную системы

Медь, как и железо, необходима для синтеза гемоглобина. Наряду с этим элементом медь участвует в транспортировке кислорода к клеткам, включая клетки мозга. От поддержания достаточного уровня меди в организме зависит, в частности, творческий потенциал, способность запоминать и думать. Медь необходима для поддержания адекватного уровня нейротрансмиттеров и правильной передачи нервных импульсов.

Глюконат меди укрепляет иммунную систему

Глюконат меди эффективно усиливает иммунную систему. Если этого элемента в организме слишком мало, человек чаще болеет. Важной функцией меди является борьба со свободными радикалами. Медь также действует как антиоксидант. Минерал противодействует преждевременному старению и дополнительно предотвращает повреждения, вызванные свободными радикалами. Медь противодействует сердечно-сосудистым заболеваниям.

Заботится о состоянии волос

Медь участвует в производстве меланина – пигмента, отвечающего за цвет волос и кожи. Она предотвращает преждевременное поседение волос. В корнях волос находятся меланоциты, которые вырабатывают меланин.

Благодаря меди выработка меланина происходит как надо – микроскопические частицы пигмента оседают на каждом кератиновом волокне волоса. Дефицит меди вызывает частичное обесцвечивание и поседение волос. Правильный уровень меди в организме необходим для правильного формирования стержня волоса. Это делает волосы упругими и сильными. Дефицит меди приводит к их ослаблению и секущимся кончикам.

Улучшает внешний вид кожи

Антиоксидантные свойства важны с точки зрения поддержания хорошего состояния кожи – они противодействуют признакам старения, таким как потеря упругости и морщины. Кроме того, медь участвует в синтезе нескольких белков, в том числе коллагена и эластина – двух белков, отвечающих за поддержание упругости кожи.

Природные источники меди

Богатыми источниками меди являются такие продукты, как зародыши и отруби пшеницы, овсянка, орехи и какао. В семенах подсолнечника также много меди. Продукты животного происхождения тоже содержат этот элемент – больше всего его в печени.

Симптомы дефицита меди

Дефицит меди чаще всего проявляется в виде анемии, ухудшения памяти и концентрации внимания, а также ослабления иммунитета. Длительный дефицит меди приводит к хрупкости и ломкости костей. Рекомендуемая суточная доза меди для взрослых составляет 0,9 мг.

Побочные эффекты от приема добавок

Применение добавки с медью не вызывает побочных эффектов, если продукт используется в соответствии с рекомендациями производителя. Избыток меди встречается очень редко. Только длительный прием чрезмерных доз пищевой добавки, содержащей медь, может вызвать такие недомогания, как боли в мышцах и желудке, тошноту, нарушения дыхания, работы сердца и печени. Избыток меди накапливается в роговице глаза, печени и мозге. Если этого элемента в организме слишком много, упомянутые органы становятся очень уязвимыми к повреждениям из-за его токсического воздействия.

Прокомментировать


НАВЕРХ