Главная / Здоровье / Как питаемся правильно

Как питаемся правильно

диета при колитеПоследние исследования медиков показали повышенный темп распространения желчнокаменной болезни среди населения.

Если раньше этим недугом болели преимущественно взрослые, то сейчас всё чаще фиксируются случаи заболевания и среди детей. Основным проявлением болезни принято считать камни (отложения) в протоках желудочного пузыря и в нём самом. Такие отложения разделяют на пигментные, комбинированные, известковые и холестеринового происхождения.

Они могут вызывать застой желчи и различные инфекции в желчных путях или пузыре. Основная составляющая лечения таких заболеваний — диета при колите. Без неё, очень высок риск возвращения той же проблемы спустя год или даже меньше.

Причины заболевания

Причин, по которым люди болеют желчнокаменной болезнью множество и точную не может назвать никто. Основные из них это: низкая физическая активность, недостаточная подвижность, неправильное питание, наследственная склонность к заболеванию и т.д. Случается, что причиной заболевания может стать беременность из-за её гормональных изменений в организме женщины. Основными симптомами нарушений в желчной системе можно назвать боли, неприятная отрыжка, рвота, тошнота, пожелтение кожи и глаз.

Диета и полезные советы

Что касается питания, то оно очень важно как при лечении, так и для профилактики. Давайте рассмотрим подробнее, как диета при колитеже следует питаться в таких случаях. Прежде всего, нужно уменьшить или вовсе ограничить употребление тугоплавких жиров, солей, бульонов, грубой клетчатки и холестерина.

Рекомендуется увеличить ежедневное потребление воды, других жидкостей, витаминов и липотропов (изонит, холин). Блюда наши готовим исключительно путём варки или на пору, употребляем в жидком или потёртом состоянии. Важно обязательно подогревать пищу — в холодном виде она может способствовать обострению заболевания. Кушать нужно понемногу, но несколько раз в сутки (пять — шесть примерно).

Соблюдая выше перечисленные правила, можно приготовить множество вкусных блюд. Так, например вы без труда состряпаете суп-пюре из овощей и риса, суп-пюре из цветной капусты, суп-пюре из овсяных хлопьев и кабачков. Из мяса или курицы можно приготовить биточки, пудинг, кнели или паровые котлетки. Разнообразить диетическое питание можно рыбными блюдами (отварной или котлетами), картофелем и манной крупой.

 

Прокомментировать


НАВЕРХ