Главная / Здоровье / Мотивации для похудения

Мотивации для похудения

мотивацияОдной из основных проблем, которая заботит всех женщин – проблема похудения. Есть множество способов похудения: от бесплатных простых до стоящих больших денег и навороченных. Однако остается проблема — и мотиваций для похудения достаточно, но вот не худеется…

Здесь многое зависит от возможностей и, особенно, от мотивации. Как правильно настроить себя на похудение и что для этого необходимо сделать? Для сброса лишнего веса мотивация является веской заявкой, что цель достижима и похудение реально возможно. Всегда будет актуальной тема похудения, а ее мотивация – краеугольным камнем. Нормальный вес – величина переменная, и удержать ее без преодоления постоянного желания хорошо поесть, без внутренней мотивации, невозможно. Мысль о, мешающих жить, лишних килограммах, постоянно вращается вокруг одних причин. Вот самые распространенные и основные.

Какие основные мотивации похудения?

«А ты поправилась!» — кто желает услышать о себе такую фразу от близких людей? Нас не всегда, к сожалению, окружают тактичные люди, которые желают добра. Если никогда не заботились особо о собственной фигуре, на мнение окружающих Вам наплевать, мысль о лишних килограммах непременно вернется, и Вам придется задуматься. Выходит, что мнение окружающих и является одной из мотиваций похудения, которой руководствуются женщины, отправляясь в спортзал и садясь на диету. «Я нее влезаю в любимое платье». Если проблема элементарной грубости Вас обошла, то обязательно настигнет проблема с одеждой. Если все было в пору в прошлом году, а в этом, вдруг, молния не застегивается, то следует серьезно задуматься. Но это поможет лишь тогда, когда Вы действительно проявляете заботу о фигуре. Есть такие женщины, которым это абсолютно безразлично. Это, наверное, счастливые мотивацияженщины, которых заботят совсем другие вещи.

Что еще может стать мотивацией?

«Хочу выглядеть эффектно на пляже». Море, солнце – летом все желают выглядеть эффектно, чтобы мужчины восхищались Вашей фигурой, чтобы выгодно смотрелся купальник, и подруги это оценили. Чем не отличная мотивация? Пляж является таким местом, где невооруженным взглядом видны все изъяны. Чтобы прогуливаться по теплому песочку, показывая свою фигуру, а не только загар, о ней следует позаботиться. «Как тяжело дышать и ходить» — не дадут соврать обладательницы пышных форм, что лишние килограммы – проблема не только эстетическая, но и причина многих заболеваний: сердце, диабет, одышка, варикоз. Здоровье является основной мотивацией, которая должна подтолкнуть к решению похудеть. Врачи, когда начинают лечение этих заболеваний, говорят, прежде всего, о похудении.

 

Прокомментировать


НАВЕРХ