Главная / Здоровье / Наиболее распространенные проблемы со здоровьем во время позднего послеродового периода.

Наиболее распространенные проблемы со здоровьем во время позднего послеродового периода.

vydeleniya-krasnye-jeltye-korichnevye-pri-beremennostiЭто период, охватывающий в среднем 6-8 недель сразу же после родов, в котором организм матери должен возвращать ей всё утраченное во время беременности. В течение этого времени все процессы женского тела претерпевают обновление.

Это относится к большинству органов, которые в большей или меньшей степени были вовлечены в формирование и развитие плода. Наиболее видимые изменения в организме роженицы касаются груди, живота, мышечной системы тазового дна и нервной системы. И если до родов вам помогала поддерживать физическую форму аквааэробика для беременных то после потребуются совершенно другие упражнения и нагрузки.

С этими изменениями связаны многочисленные проблемы со здоровьем. В конце послеродового периода часто возникают проблемы, связанные с неринуждённым мочеиспусканием. Оно может происходить при кашле, смехе, чихании, и различных движениях. Это связано с внутриродовыми повреждениями тазовых мышц и перенапряжением мочевого пузыря. Побороть этот дискомфортом помогут регулярные физические упражнения мышц Кегеля.

Эти упражнения включают напряжение мышц влагалища и ануса на 8-10 секунд. Повторяйте эту процедуру через короткие промежутки времени, начиная с 5 повторений достигая 25. Если это не помогает, вы должны обязательно сделать анализ мочи, потому что генезис непроизвольного мочеиспускания может иметь и другую природу. Это может быть вызвано, например, инфекцией мочевыводящих путей. Другой часто наблюдающейся проблемой со здоровем является анемия. Часто в этот период выявляются аномалии периода беременности, связанные с дефицитом железа. Это также может быть связано с потерей крови во время родов. Если у вас есть болезненная головная боль, общее ощущение усталости и тяжести вы должны проконсультироваться с врачом. Вероятно, он будет рекомендовать морфологические исследования и порекомендует вам соответствующее лечение. Правильная диета, богатая железом позволит вам избежать анемии. Выпадение волос- это очень распространенное и вполне привычное явление в послеродовом периоде. Спустя некоторое время волосы вырастут снова, так что нет особых причин для волнения! Принимайте витамины и минеральные вещества- это должно улучшить состояние ваших волос.

 

Прокомментировать


НАВЕРХ